Ugyanaz, mégis más: futás a futópadon
A hideg idő beköszöntével sokan ódzkodnak attól, hogy szabadtéren fussanak, mert tartanak a megfázástól, vagy nem szeretnének sötétben kint mozogni. Számukra jó választás a futópad, akár edzőteremben, akár otthon. A futópados futás is futás, bár a mechanikája eltér a kinti futástól. Kint a futó „nyomja” a talajt, azaz a talajra erőt kifejtve rugaszkodik el, míg …