Az SMR henger funkciója és használata – 1. rész
Gyakran tapasztalhatunk mozgásrendszeri fájdalmat egy kimerítő verseny után, amikor erőnkön felül teljesítettünk, de a tartós helytelen terhelés vagy nem megfelelő futócipő használata is kiválthatja ugyanezt az ingert. A fájdalom egy jelzése a szervezetnek, mely arra utal, hogy valami működése nem tökéletes, így nem szabad megijednünk tőle. Fontos azonban, hogy megtalálnunk az okát és ennek ismeretében …